Muitos alimentos são benéficos para o cabelo, alguns deles possuem características que ao serem consumidofazendos, agem diretamente no seu organismo fazendo seu cabelo crescer. Uma aliementação sadável, beber muita àgua contribuem para que o cabelo cresça de forma mais rápida. Outros devem ser passados no cabelo como se fossem máscara. Não, você não leu errado! Abaixo vamos falar sobre  quais alimentos fazem o cabelo crescer e a forma de utilizar. Beleza?

6 alimentos que fazem o cabelo crescer


BANANA

A banana é rica em vitaminas e potássio, tudo o que o cabelo precisa para crescer forte e sadável, além de combanter a queda. Para usar no cabelo, precisa ser duas bananas maduras, amasse bem com o garfo de forma que fique homogênia. Aplique no couro cabeludo e nos fios secoes e limpos. Deixe agir por 30 minutos e enxágue até remover tudo. 

Utilize xampu e comdicionador normalmente, pode usar também apenas o condicionador. O resultado fiuca ainda melhor, mas o cheiro de banana dá para sentir.


AZEITE DE OLIVA:

Entre os alimentos que fazem o cabelo crescer está o azeite de oliva. Ele possui inúmeros benefícios como vitamina E, àcido oleico, vitamina K, possui prodpriedades anti-inflamatórias, antioxidantes. Essas subsâncias ajuda a proteger o couro cabeludo contra efeitos dos radicais livres, danos causados pelo sol etc.


Além disso, ele deixa o cabelo mais brilhante, hidratado,  com uma camada de proteção e estimula o crescimento dos fios. Você deve optar pelo azeite extra virgem, com acidez inferior a 1% que possui maior concentração de vitaminas. A utilização pode ser puro, ou com outros óleos essencias. Aplique no couro cabeludo, fazendo movimentos circulares e deie agir por 30 minutos com uma touca cobrindo a cabeça. Depois, só lavar com Xampu


ÓLEO DE COCO

O Oleo de coco é rico em vitamina E e K, ferro e acidos graxos, que agem na parte interna do fio. Isso faz os danos serem reconstituidos dando uma aparéncia de hidratado. Como jå vimos anteriormente, as vitaminas ajudam também para o crescimento acelerado do cabelo. Também possui em sua composiqäo antioxidantes e antibactericidas.

Além disso, o Oleo de coco faz uma limpeza profunda se for aplicado corretamente. Uma massagem estimula a circulagäo do couro cabeludo, garantindo o crescimento dos fios. O ideal é usar o Oleo de coco extravirgem prensado a frio. O nivel de acidez é perfeito para que näo danifique ou deixe os fios oleosos. Antes de dormir, coloque trés colheres de chå do Oleo de coco morno nas mäos. Massageie os cabelos e passe um pente para retirar o excesso. Coloque uma toalha ou touca e deixe agir até o outro dia de manhä. Lave com ågua morna, sem usar xampu ou condicionador


IOGURTE

O iogurte, funciona como um condicionador capilar, evitando a queda e quebra dos fios, elimina a caspa e coceira do couro cabeludo. Para utilizar, misture 3 colheres de sopa de iorgute e 2 colheres de óleo de coco e 4 colheres de gel de babosa. Deixe agir por 30 minutos e lave normalmente


MEL

O mel é um dos melhores alimentos no auxilio do crescimento capilar. Funciona como um amaciante natural, ajuda a desembaraçar os fios, é antioxidante e nutre naturalmente ajudando diretamente no crescimento.Funciona como umectante e tem um alto teor de açucar que ajuda a reter a umidade do couro cabeludo. O mel também, tem propriedades antibacterianas e antissépticas, que mantém o couro cabeludo livre de bactérias. Aplique diretamente no couro cabeludo, pode colocar em sua receita capilar. Massageie bem o cabelo, e deixe agir por 30 minutos. Enxague com àguia. Faça essa hidratação 2 x por semana.

ABACATE

O abacate, possui nutrientes essenciais para a renovação capilar. Repleto de vitaminas, oleos vegetais e acidos graxos que ajudam o cabelo a crescer mais rápido e mais forte. Ele também nutre e restaura e suaviza o cabelo. Ajuda a umectar os fios ressecados, deiando-os mais sedosos e brilhantes. Faça uma mascara amassando o abacate e em seguida coloque 2 colheres de óleo de coco, aplique no cabelo e deixe agir por 20 minutos.


Esse artigo, ficou sensacional, não acha? Esses alimentos servem para potencializar nossas mascaras, usar sozinhos e fazer aquela receitinha caseira que amamos, não é mesmo? 

Receitas caseiras, iguais a essas que trago aqui nos meus artigos me ajudaram muito a ter o cabelo que eu sempre quis e ter um crescimento maravilhoso, eu super recomendo também, o uso de uma vitamina (CLIQUE AQUI), pois  uma boa alimentação, cronograma capilar e a vitamina certa como essa que te recomendei, eu conquistei o cabelo dos meus sonhos, e agora é a sua vez!